Лечебная физкультура (Л.Ф.К.) является не только восстановительной и лечебной мерой при наличии каких-либо отклонений, связанных с опорно-двигательным аппаратом, но и отличной профилактикой такого рода заболеваний. Благодаря занятиям, улучшается гибкость суставов, проходят застойные процессы в организме и сжигаются лишние калории, что способствует снижению избыточной массы тела.